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       燕窩是很多人都知道的上上補品，燕窩含有大量的營養(yǎng)蛋白質(zhì)。燕窩是雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液和絨羽等凝結(jié)所筑的巢窩,燕窩不是直接采摘下來就能吃的,是需要經(jīng)深加工后可供人食用的部分。燕窩的營養(yǎng)價值也是很高的，吃燕窩也有很大的好處，哈爾濱燕窩專賣店就給大家分享下關(guān)于燕窩的營養(yǎng)價值以及燕窩的選購方法。

　　一、燕窩的營養(yǎng)價值

　　燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力,有助于抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此,對吸煙和患有呼吸道疾病者Z有效,協(xié)助病后的人體恢復健康,是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰,壯脾健胃,外傷止血等有獨特療效。

　　二、吃燕窩的好處

　　1、養(yǎng)陰補血

　　自從古代以來,人們就知道女性多吃燕窩,有補身體。氣血不夠的女子,身體會表現(xiàn)得比較虛弱的樣子,做事情很容易就感到疲倦,容易生病,晚上睡不著覺,容易驚醒等。對于這樣的人,多吃一些燕窩,可以補充她們的氣血,有增強她們體質(zhì)的功效。

　　2、補虛

　　身體虛弱是怎么一回事呢?比方說,當我們的身體受了一場大病,這個大病雖然治好了,但是身體暫時依然還是沒有生病以前那樣健康,這樣的狀態(tài)就是虛弱。這個時候,要是能夠多吃一些燕窩,可以使人體獲得滋養(yǎng),使身體更快地恢復健康。

　　3、養(yǎng)肺

　　雖然人類早就知道自己對環(huán)境的污染越來越嚴重,但是近年以來,人們?nèi)匀挥酶鼌柡Φ姆椒▉砥茐沫h(huán)境。特別是人們一刻也不能離開的大氣,也同樣受到了污染,所以現(xiàn)在人們的肺臟等器官真的是越來越不健康了。肺部不健康,常會表現(xiàn)出咳嗽、呼吸不順暢等,針對這些癥狀,使用燕窩調(diào)理,會有一定的效果。